
Pour débutants & confirmés
Renforcez votre corps avec des séances adaptées
Vous cherchez un cours de Pilates à Brest pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds ou simplement vous détendre ? Vous êtes au bon endroit. Le Pilates est une méthode douce, accessible à tous les âges et niveaux, qui vous aide à tonifier votre corps et soulager vos douleurs.
À Brest, notre studio vous accueille dans un cadre chaleureux pour des séances personnalisées, encadrées par Jil, coach sportive diplômée.
Pourquoi choisir le Pilates à Simply the Brest ?
Vous y retrouverez 2 approches complémentaires : le Pilates Fusion, un cours dynamique qui combine Pilates, yoga, barre au sol et renforcement fonctionnel sur une playlist rythmée ; et le Pilates Mat, une méthode douce axée sur la respiration et le renforcement en profondeur.
Les horaires :
✔ Mardi : 12h15 (pilates mat)
✔ Samedi : 10h (pilates fusion)
✔ Samedi : 11h05 (pilates mat)
